Cedric Porter

解决恐惧的最好方法，就是时常面对这种恐惧，因为很多恐惧都是源于未知，你见得多了之后就不觉得稀奇了，毕竟你也不会恐惧一支牙刷、你们家的猫、你的枕头，天天见的东西多数是不会有恐惧的。 做其他很多事也一样，写作、拍视频、剪辑、

如果你没有放任自己，而是习惯承受一定程度的痛苦，你就会更快地进化。事实就是这样。 每当你遇到痛苦的东西时，你正处于生活中一个潜在的重要节点：你可以选择健康并痛苦的事实，也可以选择不健康但令人舒适的幻觉。妙处在于，如果你选择了健康之路，痛苦将很快变成快乐。痛苦就是信号！