幸福感的一个标准，是每天早起时，都对新的一天要做的事情，有一种不假思索的期待

有效利用社交媒体，应当是个很好的手段。你总是会有自己特别感兴趣，喜欢钻研的事情。把相关的思考和经历分享出来，总是可以找到志同道合的朋友。而且开放网络之上，总是会有一些新东西，给你点滴的意想不到的惊喜。

对这种“意想不到的惊喜”的期待和憧憬，可以让你每天早起时心情愉快，也对健康长寿大有好处。